Oase.id - Persalinan diartikan sebagai proses pengeluaran bayi dalam kandungan si Ibu yang telah memasuki usia kandungan 9 bulan. Atau, usia kehamilan 38-42 minggu.

Jika telah memasuki usia kandungan 9 bulan, ada beberapa tanda-tanda melahirkan yang akan muncul. Misalnya, air ketuban pecah dan nyeri punggung bagian bawah.

Selain itu, juga ada kontraksi yang menjadi tanda si ibu akan segera melahirkan. Bukan hanya begitu, sebagai ibu yang sedang mengandung harus memiliki pengetahuan tentang kontraksi palsu (Braxton Hicks) yang sulit dibedakan dengan kontraksi asli.

Dilansir alodokter.com, ketika kontraksi asli mulai muncul, rasa tidak nyaman menyeluruh ke bagian tubuh. Mulai bagian depan, kanan dan kiri perut, hingga ke punggung.

Seluruh otot terasa menegang, dan rasa nyeri semakin meningkat. Selain itu, perut juga akan terasa mengeras. Pada masa ini, si ibu akan merasa sakit, salah satu yang dapat menguatkan adalah dengan berdoa. 

Berikut doa yang dapat selalu diucapkan saat sedang kontraksi:

1. Surat Al-Baqarah ayat 185

يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ

Artinya: “Allah menghendaki kemudahan bagi kalian dan Allah tidak menghendaki kesulitan untuk kalian.”

2. Surat Fathir ayat 11

وَمَا تَحْمِلُ مِنْ أُنْثَى وَلا تَضَعُ إِلَّا بِعِلْمِه

Artinya: “Dan tidak ada seorang perempuanpun mengandung dan tidak (pula) melahirkan melainkan dengan sepengetahuan-Nya.”

3. Surat Al-Insyirah ayat 5-6

فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا

Artinya: "Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan."

إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا

Artinya: "sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan."

4. Surat An-Nas 1-5

قُلْ اَعُوْذُ بِرَبِّ النَّاسِۙ مَلِكِ النَّاسِۙ اِلٰهِ النَّاسِۙ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ ەۙ الْخَنَّاسِۖ الَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِۙ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

Artinya: "Aku berlindung kepada Tuhan (yang memelihara dan menguasai) manusia. Raja manusia. Sembahan manusia. Dari kejahatan (bisikan) syaitan yang biasa bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari (golongan) jin dan manusia."

5. Surat Al-Falaq 1-5

قُلۡ اَعُوۡذُ بِرَبِّ الۡفَلَقِۙ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَۙ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ اِذَا وَقَبَۙ وَمِنْ شَرِّ النَّفّٰثٰتِ فِى الْعُقَدِۙ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ اِذَا حَسَدَ

Artinya: "Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai subuh (fajar), dari kejahatan (makhluk yang) Dia ciptakan, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dan dari kejahatan (perempuan-perempuan) penyihir yang meniup pada buhul-buhul (talinya), dan dari kejahatan orang yang dengki apabila dia dengki."

Demikian ayat Al-Quran yang dapat dijadikan doa saat seorang ibu merasakan kontraksi. Ayat tersebut menunjukkan akan ke-Esaan Allah untuk menjaga semua makhluk-Nya.

(ACF)